Strängnäs GF är kommunens absolut största gymnastikförening med ca 950 medlemmar.
Vi har olika verksamheter inom motorisk träning och truppgymnastik:
Bamsegymnastik
Bamsegympa är rolig, allsidig motorisk träning för de allra yngsta ca 2-3 till 6 år där de tillsammans med Bamse och hans vänner får prova på olika sätt att röra sig och använda både kropp och knopp! Att ha kul, i lek och rörelse tillsammans med kompisar, att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta - det är Bamsegympa.
Bamsegympan, som är en familjegympa, tränar i Finningeskolans gymnastiksal. Ett pass är fyllt med 55 minuters lek och träning där barnet gympar tillsammans med en vuxen. Bamsegympa är allmän motorisk träning, förberedande och utvecklande för alla barn oavsett vilken idrott man sedan vill gå vidare med.
Truppskola
Truppskolan riktar sig till barn i ca 5 års åldern. Fokus på truppgymnastikens basövningar. Det är ett förberedande steg till truppgymnastiken och tävlingsverksamheten.
Truppskolan tränar från starten av HT25 i Larslunda Arena, B-hallen på måndagar kl 17-18.
Truppgymnastik
Truppgymnastik erbjuds vanligtvis från HT det år barnet fyller 6 år.
Truppgymnastiken är en lagsport som består av de tre grenarna tumbling (matta), hopp (trampett) och fristående (gymnastisk dans). På tumbling ska tre olika voltserier utföras med både framåt- och bakåtvolter. I trampett utförs tre olika hopp med och utan hoppredskap (hoppbord eller plint) på en trampett. Friståendeprogrammet ska främst innehålla gymnastiska moment som piruetter, balansövningar och hopp men även akrobatiska övningar som hjulning flickis.
Truppgymnastiken tränar i Trupphallen på Larslunda IP.
Vuxentrupp
Vi är mycket stolta över vår vuxentrupp. Alla tränar utifrån sin nivå, allt ifrån nybörjare till de som är gamla truppgymnaster. Dessa trupper är inga tävlingstrupper. Boka en plats direkt i truppen Här >> (kostnadsfritt) så får du komma och testa!
Avgifter för gymnastiken 2025
Samtliga gymnaster betalar en årsvis medlemsavgift på 150 kr.
Bamsegympa 1h/v : Träningsavgift 650 kr/termin
Truppskola 1h/v : Träningsavgift 650 kr/termin
Samtliga truppgymnaster betalar en årsvis (HT-HT) försäkring på 255 kr.
Trupp 1-2h/v: Träningsavgift 750 kr/termin
Trupp 2-4h/v: Träningsavgift 900 kr/termin
Trupp 4-6h/v: Träningsavgift 1100 kr/termin
Trupp 6+h/v: Träningsavgift 1200 kr/termin
